ウォーキング

健康

先日の血液検査が芳しくなかったので、伊坂ダムでのウォーキングは効果があったんだなと再認識。そこで、自転車通勤だけど、朝は早く家を出なければならなくなるので、帰りに自転車をひきながら歩いて帰ってくることにした。こんな季節でも汗だく。効果は今度の検査が6/10にあるのでそれでわかるかな？